จะเลือกเครื่องออกกําลังกายแบบเครื่องวิ่งแบบไหนดี

เครื่องออกกำลังกาย

หากคุณเริ่มแน่ใจแล้วว่าต้องการออกกำลังกายโดยวิ่งยนลู่สายพานแล้วแต่ก็ไม่อยากเข้าฟิตเนสก็ต้องมาเลือกกันแล้วว่าจะซื้อเครื่องออกกําลังกายวิ่งแบบไหนถึงจะเหมาะกัยเราและคุ้มค่ากับการลงทุนแต่ก่อนอื่นคุณควรจะลองแวะเข้าไปในร้าน Fitness สักนิดเพื่อจะได้ทดลองออกกำลังกายโดยวิธีนี้เพื่อตรวจสอบว่าคุณพร้อมที่จะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านเพราะไม่อย่างนั้นเครื่องที่ซื้อหามาอาจจะเป็นที่รกหูรกตาในบ้านเสียเปล่าๆเครื่องออกกำลังกายลู่วิ่งสายพานในท้องตลาดมีให้เลือกมากมายหลายแบบ ทั้งแบบใช้ไฟฟ้าและไม่ใช้หรือแบบที่มีคอมพิวเตอร์คอยคำนวนความเร็วและความชันซึ่งก่อนตัดสินใจซื้อควรคำนวนงบประมาณไว้คร่าวๆ และเลือกเปรียบเทียบราคาและฟังก์ชั่นการใช้งานซึ่งมีหลักสำคัญดังนี้

* คำนึงถึงความปลอดภัยเป็นสำคัญ

* ควรซื้อเครื่องแบบชนิดที่มีมือจับเพพื่อป้องกันหกล้ม

* มีระบบปิดเครื่องอัตโนมัติ

* เลือกระดับความเร็วของเครื่องที่เหมาะกับคุณ

* เปรียบเทียบขนาดความกว้างของลู่วิ่งว่ากว้างพอหรือไม่

* หน้าปัดแสดงผลต้องชัดเจน ใช้งานไม่ยุ่งยาก เข้าใจง่าย

* ควรกำหนดพื้นที่ตั้งว่าจะตั้งไว้ตรงไหนในบ้านก่อนออกไปซื้อและพยายามให้มีขนาดตามที่

กำหนดไว้น้ำหนักของเครื่องก็เป็นสิ่งที่ควร คำนึงถึง รวมถึงความเร็วสูงสุดและปริมาณการใช้ไฟ

No Comments

หลายครั้งที่ลูกค้ามีความสนใจในสินค้าพรีเมี่ยมต่างๆ

bags3

ปัจจุบันธุรกิจการค้าขายสินค้าพรีเมี่ยมเกิดขึ้นมากมาย แข่งขันทั้งในโลกออนไลน์และเปิดหน้าร้านที่มีผู้ซื้อ-ผู้ขายเห็นหน้ากัน ทั้งนี้เพราะการค้าขายถือเป็นอาชีพอิสระที่ผู้ขายสามารถกำหนดตัวเองได้ว่าจะขายวันไหน ตอนไหน ขายอะไร ที่สำคัญคือเป็นนายตัวเอง คู่แข่งเริ่มมากขึ้นเรื่อยๆ แต่สุดท้ายเราต้องให้เหนือคู่แข่งให้ได้โดยการอัดประกาศเช่นโพส dealfish, pantipmarket, be2hand, bigshopping โปรแกรม โพสเว็บ Classified โฆษณาทำให้สินค้าพรีเมี่ยมหรือบริการของเราให้ผู้ที่สนใจเห็นมากขึ้น จึงตอบโจทย์แต่การขายก็ใช่ว่าจะประสบความสำเร็จทุกราย บางรายก็ต้องขาดทุนย่อยยับ ในขณะที่บางรายก็รายได้ดีกว่างานประจำหลายเท่า นอกจากจะเกี่ยวกับตัวสินค้า กลุ่มลูกค้าแล้ว ตัวช่วยสำคัญที่จะช่วยให้การขายประสบความสำเร็จคือ ผู้ขายจะต้องมี “เทคนิคการขาย” นั่นเอง

หลายครั้งที่ลูกค้ามีความสนใจในสินค้าพรีเมี่ยมต่างๆ แต่ไม่มีความรู้ในเรื่องนั้นหรืออยากสอบถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับสินค้าชนิดนั้น ส่วนใหญ่จะเป็นสินค้าในกลุ่มอาหารเสริม เครื่องบำรุงผิว เครื่องสำอาง เช่น วิตามินตัวนี้กินตอนไหน, เป็นคนหน้าแห้งใช้ครีมตัวไหนดี เป็นต้น ลูกค้ากลุ่มนี้เป็นลูกค้าที่มีกำลังในการซื้อและตั้งใจที่จะหาซื้อสินค้าพรีเมี่ยมจริงๆ ดังนั้นเทคนิคส่วนนี้ไม่ใช่เรื่องยาก แค่ทำหน้าที่แม่ค้าที่ดี ให้ข้อมูลที่ถูกต้องและตอบคำถามด้วยความเต็มใจ เช่น ลูกค้าหน้าแห้งก็ต้องแนะนำครีมที่มีความชุ่นชื้นและควรแนะนำของที่มีคุณภาพ เพราะถ้าหากลูกค้าแพ้ทีหลัง เราเองที่จะซวยค่ะ อย่างไรก็ตาม คำถามเล็กๆ น้อยๆ เช่น สี ขนาด ราคา ในสินค้าประเภทอื่น เราก็ควรตอบลูกค้าให้ได้ดีที่สุดเช่นกัน และอย่าเลือกปฏิบัติไม่ว่าลูกค้าคนนั้นจะซื้อหรือไม่ก็ตาม การบริการที่ดีจะนำมาซึ่งความประทับใจให้กับลูกค้า และในวันข้างหน้าเขาอาจจะกลับมาร้านเราใหม่อีกครั้งก็ได้ http://www.oliveprinting.com/

, ,

No Comments

ฝ้าอลูมิเนียมนวัตกรรมใหม่สามารถออกแบบให้สวยงาม

ฝ้าเพดานอลูมิเนียม

ฝ้าอลูมิเนียมคือนวัตกรรมใหม่ที่บ่งบอกถึงสไตล์ของคุณสามารถออกแบบให้สวยงามและมีความลงตัวใน พื้นที่ใช้งานมีการใช้งานได้หลากหลายตามไอเดียของท่านได้ไม่จำกัดเหมาะ สำหรับนักออกแบบที่มีความคิดสร้างสรรค์นำมารังสรรค์ผลงานเพื่อบ่งบอกถึงแนวคิดและก่อให้เกิดสถาปัตยกรรมสมัยใหม่  ฝ้าอลูมิเนียมสามารถใช้งานได้หลากหลายตามความต้องการมีความแข็งแรงเนื่องจากโครงสร้างสามารถต้อง กันการกระแทกได้อย่างดีนอกจากนั้นยังติดตั้งง่าย ไม่ติดไฟ กันความชื้น ทำความสะอาดง่ายและมีความคงทนดูดซับเสียงได้ดี มีสีสันสวยงามเหมาะกับการตกแต่งภายในเพราะประกอบและติดตั้งได้ง่าย ทั้งยังบำรุงรักษาได้ง่ายอีกด้วย ฝ้าอลูมิเนียมหลากหลาย เช่น ทำฝ้าห้องน้ำ ตกแต่งบ้านเรือน อาคารแสดงสินค้าห้างสรรพสินค้า ธนาคาร พิพิธภัณฑ์ สนามบิน และงานตกแต่งอื่นๆ

ฝ้าอลูมิเนียมเป็นวัสดุที่แข็งแรง ทนทาน ใช้ทดแทนไม้ เหล็กและพลาสติคได้เป็นอย่างดี อลูมิเนียมมีคุณสมบัติที่ไม่ทำให้เกิดสนิม ทนฝน ทนแดด  ระบายความร้อนได้ดี สังเกตได้จากการใช้วัสดุอลูมิเนียมกับชิ้นงานที่ต้องทนความร้อน  มีสีให้เลือกมากมายเหมาะแก่งานออกแบบ ให้ลงตัวกับงานของคุณได้ง่ายดาย การรีดขึ้นรูปร่าง เป็นหน้าตัดต่างๆได้หลากหลาย ทำให้การนำมาประยุกต์ใช้งานอย่างไร้ขีดจำกัดสามารถออกแบบหน้าตัดที่เหมาะสมกับการกันน้ำ ได้ดีกว่าวงกบและบานหน้าต่างที่เป็นไม้ หรือเหล็ก โครงสร้างมีความแข็งแรงในตัวของมันเองจึงไม่มีความจำเป็นที่จะต้องเสริม โครงเหล็กไว้ภายในเหมือน UPVC ทำให้มีน้ำหนักเบา ทนความร้อนได้ดี คงรูปไม่เกิดการบิดงอ (ซึ่งการบิดงอมักเกิดกับงาน UPVC และ งานไม้) ฝ้าอลูมิเนียมจึงเหมาะกับสภาวะอากาศของไทย ซึ่งมีอากาศร้อน แดดจัด ได้อย่างไร้ปัญหา ปัจจุบันอลูมิเนียมคุณภาพสูงๆ ได้มีการพัฒนาเรื่องระบบกันน้ำทำให้สามารถกันน้ำได้ดี ต่างจากอลูมิเนียมท้องตลาดทั่วไประบบล๊อค มือจับต่างๆของงานอลูมิเนียมคุณภาพสูง ก็มีการพัฒนาให้มีรูปแบบที่หลากหลายสวยงามมีระบบล๊อคหลายจุดอีกทั้งมีความทนทาน ซึ่งยากต่อการงัดแงะ หากมีความเสียหายในส่วนของผลิตภัณต์สามารถเปลี่ยน เฉพาะชิ้นส่วนที่เสียหายได้ ไม่จำเป็นต้องยกเปลี่ยนทั้งชุด

No Comments

ท่องเที่ยวแขวงสะหวันนะเขตเมืองแห่งประเทศลาว

E6447512-4

การท่องเที่ยวแขวงสะหวันนะเขต (Savannakhet Province) อีกหนึ่งจุดหมายปลายทางด้านการท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงและได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน โดย สะหวันนะเขตตั้งอยู่ทางตอนล่างของประเทศลาว มีพื้นที่ประมาณ 21,774 ตารางกิโลเมตร และมีประชากร 886,969 คน (ข้อมูลปี 52) จึงทำให้สะหวันนะเขตเป็นเมืองที่มีขนาดเนื้อที่ และจำนวนประชากรมากเป็นอันดับ 1 ของลาว  แขวงสะหวันนะเขต ประกอบด้วย 14 เมือง (อำเภอ) คือ เมืองสะหวันนะเขต (อำเภอเมือง) เมืองอุทุมพอน เมืองอาดสะพังทอง เมืองพิน เมืองเซโปน เมืองนอง เมืองท่าปางทอง เมืองสองคอน เมืองจำพอน เมืองชนบุลี เมืองไซบุลี เมืองวีละบุลี เมืองอาดสะพอน และเมืองไซพูทอง เดิมเมืองสะหวันนะเขต (อำเภอเมือง) มีชื่อว่า “เมืองคันทะบุลี” จนกระทั่งเมื่อวันที่ 13 ธ.ค. 2548 ทางการได้มีมติให้เปลี่ยนชื่อเมืองนี้เสียใหม่เป็น “เมืองไกสอน พรหมวิหาน” เพื่อเป็นเกียรติให้แก่ท่านไกสอน พรหมวิหาน อดีตประธานประเทศ ในโอกาสครบรอบวันเกิด 85 ปี อย่างไรก็ตามชาวบ้านชาวเมืองรวมทั้งนักท่องเที่ยวก็ยังนิยมติดปากเรียกชื่อ “เมืองสะหวันนะเขต” เช่นเดิม ด้วยความเป็นเมืองที่มีความอุดมสมบูรณ์ด้วยป่าสงวนแห่งชาติถึง 2 แห่ง คือ ดงพูเวียง, พูช้างแฮ่ จึงทำให้เมืองมีแหล่งน้ำเพื่อใช้ในการผลิตพืชผลเกษตรอย่างเหลือเฟือ และเกิดเป็นแหล่งท่องเที่ยวสำคัญๆ หลายแห่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเปิดสะพานมิตรภาพไทย-ลาวแห่งที่ 2 เมื่อวันที่ 20 ธ.ค. พ.ศ.2549 ส่งผลให้เมืองกลายเป็นศูนย์กลางทางด้านการค้า และคมนาคมที่สำคัญที่สุดในภาคใต้ของประเทศลาว มีแหล่งท่องเที่ยวที่น่าสนใจหลายแห่ง คือ

หนองปลาฝา (ค่าธรรมเนียมเข้าชม: 3,000 กีบ) หนองปลาฝา หรือชาวบ้านบางทีเรียก “หนองหลวง” ระยะทางประมาณ 45 กิโลเมตรจากตัวเมือง ผ่านบ้านหลัก 35-บ้านนาคู-บ้านแก้งกอก-บ้านตาแหลวใหญ่ เลึ้ยวซ้ายไปไม่ไกล จะพบบึงหรือหนองน้ำกว้างใหญ่ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ พื้นที่มีความอุดมสมบูรณ์จึงเป็นแหล่งปลูกข้าวที่ใหญ่ที่สุดของแขวง ภายในบึงจะมีปลาฝา (ตะพาบน้ำ) เป็นจำนวนมาก ชาวบ้านเชื่อกันว่า บนศาลที่ตั้งอยู่กลางน้ำมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่คุ้มครองปกปักษ์รักษาหมู่บ้าน และปลาฝาน้อยใหญ่เหล่านี้ ปลาฝาแห่งนี้มีความเชื่องและคุ้นเคยกับคน นักท่องเที่ยวสามารถให้อาหารได้ แต่ความทำด้วยความระมัดระวัง หอไตร จากหนองปลาฝาไปประมาณ 20 กิโมเมตรเศษ หอไตรแห่งนี้เป็นส่วนหนึ่งของวัดหนองลำจัน สร้างขึ้นในพุทธศตวรรษที่ 23 โดยพระอาจารย์ลักคำพา ใช้เป็นสถานที่เก็บพระไตรปิฎก ภาษาบาลี-สันสฤต, เขมร และอักษรธรรมภาษาลาวในใบลาน มีมากถึง 219 เรื่อง จำนวน 326 มัด 2,391 ผูก มีอายุเก่าแก่กว่า 200 ปี ถือเป็นสถานที่เก็บเก่าแก่ และมากที่สุดในประเทศลาว http://www.laohouseder.com/

No Comments

คุณสมบัติที่ทาง IP-PBX ในการใช้งานตู้สาขา

คุณสมบัติที่ทาง IP-PBX การใช้งานตู้สาขามีอยู่คือ สามารถเชื่อมต่อกันผ่านทางระบบเครือข่ายหรือ IP ได้ ผู้ใช้สามารถเชื่อมเข้าระบบจากที่ใดก็ได้ที่มีระบบเครือข่าย หรือ Internet เชื่อมต่อถึง รวมถึงการประชุมทางเสียง โดยบวกกับความสามารถในการใช้งานอื่นๆ เช่น Voice Mail, Call Center และอื่นๆ

ระบบ IP Telephony สามารถช่วยท่านลดค่าใช้จ่ายโทรศัพท์ภายในองค์กรลดค่าใช้จ่ายในการ Maintenance พร้อมทั้งประหยัดเวลาในการดำเนินงาน ทำให้สามารถใช้ระบบ IP Telephony ได้ทันทีไม่ขาดตอน นอกจากนี้ยังช่วย เพิ่มประสิทธิภาพให้หน่วยงาน เพราะการจัดสรรทรัพยากรลงไปในระดับสาขา จะช่วยลดการพึ่งพาสำนักงานใหญ่ และเจ้าหน้าที่ยังสามารถติดต่อประสานงานกับสาขาหรือสำนักงานใหญ่ได้ทุกที่ ทุกเวลา
ข้อดีของ IP-PBX นั่นก็คือการใช้ประโยชน์จากระบบเครือข่ายที่มีอยู่อย่างคุ้มค่า ด้วยการเชื่อมต่อการสื่อสารทางเสียงเข้ากับการสื่อสารทางข้อมูลที่มีอยู่ จึงไม่ต้องลงทุนซ้ำซ้อน
นอกจากนั้น IP-PBX ยังสามารถใช้หมายเลขเดียวติดต่อได้ทั่วโลก ทั้งการติดต่อทางด้านเสียง, แฟกซ์ และข้อมูล ไม่ว่าจะย้ายไปที่ใดก็ยังสามารถใช้ประโยชน์จากฟังก์ชั่น high mobility ของโทรศัพท์ IP โดยใช้หมายเลขเดิมได้ และยังสามารถต่อสายไปยังโทรศัพท์มือถือด้วยฟังก์ชั่น Call forward ทำให้ไม่พลาดจากการติดต่อสื่อสาร

No Comments

ประเภทและประโยชน์ของเวย์โปรตีนเมื่อเราทานเข้าไป

207-547607_473887946016252_877417557_nเวย์โปรตีนเป็นแหล่งของโปรตีนคุณภาพสูงอุดมด้วย BCAAs และกรดอะมิโนครบถ้วนทั้ง 20 ชนิด เป็นโปรตีน ที่ย่อยง่าย ร่างกายสามารถ ดูดซึมไปใช้สร้างกล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว ช่วยเสริมสร้างมัดกล้าม เนื้อให้มีขนาดใหญ่ขึ้นและช่วยซ่อมแซม กล้ามเนื้อที่สูญเสียไปขณะออกกำลังกายอย่างหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ ประเภทของ เวย์โปรตีน เวย์โปรตีน คือ โปรตีนที่สกัดได้มาจากนมวัว โดยนำน้ำนมวัวที่คัดแยก จากกระบวน การทำเนยแข็งมา สกัดส่วนที่เป็น คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ออกให้เหลือส่วนที่เป็นโปรตีนบริสุทธิ์ที่เข้มข้นจากนั้นนำมาผ่านกระบวน การทำให้แห้งเพื่อให้อยู่ ในรูปผงพร้อมชงดื่ม เวย์โปรตีน ทั่วไปแบ่งเป็น 3 ประเภท ได้แก่ เวย์โปรตีน คอนเซนเตรท ขบวนการผลิต WPC ได้จากการนำ เวย์ที่ได้ในขบวนการผลิต ขั้นต้น มาผ่านการกรอง Ultrafiltration หรือกระบวนการอื่นๆ เพื่อแยกแลกโตสและไขมันที่มีผสมอยู่มากออกไป แล้วทำให้แห้ง ผงเวย์โปรตีนที่ได้จะมีความเข้มข้นของเวย์โปรตีนประมาณมาก กว่า 29-89% โดยน้ำหนัก มีลักษณะเป็นผงสีครีมอ่อนและมีกลิ่น รสตามธรรมชาติแบบนม WPCที่สกัดได้จะอุดมไปด้วยกรดอะมิโนครบถ้วนทั้ง20ชนิดมีกรด อะมิโนจำเป็นครบถ้วนทั้ง 8 ชนิดที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ และ ยังมี Branched-chain amino acid สูง ซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับ Growth Hormone ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนและไกลโคเจน เพื่อช่วยเพิ่มขนาดของกล้ามเนื้อ และ WPC ยังมี Bioactive compound สูง ช่วยป้องกันการติดเชื้อและเพิ่มภูมิคุ้มกัน ได้อีกด้วย

เวย์โปรตีน ไอโซเลต ได้จากการนำ WPC มาผ่านกระบวนการผลิตเพิ่มเติมคือ Ion-exchange หรือ Cross-flow microfiltration เพื่อแยกเอาแลกโตสและไขมันที่ ยังคงมีผสมอยู่บ้างออกไปอีก ทำให้ความเข้มข้นของเวย์โปรตีนสูงขึ้น คือมากกว่า 90% กระบวนการ IE ใช้วิธีแยกโมเลกุลของสารต่างๆ ออกจากกันโดย อาศัยประจุไฟฟ้า บนโมเลกุลที่ต่างกัน สามารถทำให้เวย์โปรตีนบริสุทธิ์ ได้มากที่สุด โดยอาจทำให้มีความเข้มข้นของเวย์โปรตีนได้ถึง 97-98% โดยน้ำหนักแห้ง แต่กระบวนการ CFM ซึ่งใช้ตัวกรองที่ทำจากเซรามิก สามารถรักษาโปรตีนชนิดย่อยๆ ที่มีคุณสมบัติพิเศษต่างๆ ไว้ได้ดีกว่า และมีปริมาณเกลือโซเดียมน้อยกว่าเวย์โปรตีนที่ผ่านกระบวนการ IE WPI มีลักษณะเป็นผงสีครีมอ่อนและมีกลิ่นรสธรรมชาติแบบนมเช่นกัน ราคาแพงกว่า WPC เวย์โปรตีน ไฮโดรไลซ์ คือ WPCหรือ WPI ที่ถูกผ่านกระบวนการ hydrolyze ทำให้โมเลกุลของเวย์โปรตีนที่มีขนาดใหญ่มากถูกย่อยจนอยู่ในรูปของโมเลกุลเล็กๆ ที่เรียกว่า peptides และบางส่วนถูกย่อยลงไปจนถึงขั้นกรดอะมิโนเลย ทีเดียว มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ชี้ว่าโปรตีนที่อยู่ในรูปของ peptides สั้นๆ ถูกร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ดีกว่าในรูปโมเลกุลใหญ่ๆ และดีกว่ากรดอะมิโนอิสระ จึงเชื่อกันว่า HWP เป็นเวย์โปรตีนที่ถูกย่อยและดูดซึมได้เร็วที่สุด นอกจากนี้ HWP ยังมีโอกาสทำให้เกิดการแพ้โปรตีนน้อยลงกว่าเวย์โปรตีน ชนิดอื่นๆ ด้วย จึงมักใช้ในสูตรนมสำหรับทารกหรือในทางการแพทย์เพื่อ จุดประสงค์พิเศษต่างๆ ข้อเสียของ HWP คือมีรสชาติที่ขมมาก ในกระบวนการ hydrolyze อาจทำลายโปรตีนชนิดย่อยๆ ที่มีคุณสมบัติพิเศษต่างบางตัวไป และ มีราคาแพง ดังนั้นเวย์โปรตีนชนิดที่เป็น HWP 100% จึงไม่มีวางขาย ตามท้องตลาด แต่เวย์บางยี่ห้อนำ HWP มาผสมกับเวย์โปรตีนชนิดอื่น มากบ้างน้อยบ้างแล้วแต่สูตรของผู้ผลิตเพื่อเพิ่มข้อดีบางประการดังกล่าว แต่ราคาก็จะเพิ่มขึ้นด้วย โดยปกติเวย์โปรตีนที่วางขาย มักมี HWP ผสมอยู่ ไม่เกิน 20% เพราะรสชาติที่ขม

,

No Comments

ประโยชน์ของการอยู่ไฟหลังการคลอดบุตร

ประโยชน์ของการอยู่ไฟหลังการคลอดบุตร

ร่างกายของคุณแม่หลังการคลอดบุตร จะมีความย่ำแย่ลง น้ำหนักตัวมาก ผนังหน้าท้องที่ยังหนามาก กระดูกข้อต่อเชิงกรานที่ยังหลวม อาการปวดหลัง ปวดเมื่อยตามร่างกาย เลือดลมมาไม่ปกติ บางคนมีภาวะท้องผูก หน้าท้องแตกลาย ขาบวม ผิวพรรณหมองคล้ำและรอยคราบด่างดำ ยังคงอยู่มากน้อยต่างกันไป หลายคนมีอาการสะบัดร้อนสะบัดหนาว และมีอาการหนาวสะท้านด้วย

ภูมิปัญญาอัศจรรย์ของคนไทยในสมัยโบราณ ใช้วิธีการอยู่ไฟนาน 7-30 วัน เพื่อให้เกิด “ประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณแม่หลังการคลอดบุตร” เป็นการปรับสมดุลของธาตุทั้งสี่ อันได้แก่ ธาตุดิน ธาตุน้ำ ธาตุลม ธาตุไฟ ช่วยขับน้ำคาวปลา ช่วยทำให้มดลูกแห้ง และเข้าอู่เร็วขึ้นทำให้หน้าท้องยุบเร็ว คืนความสดใส คืนความงดงามและความสบายตัวจากการอยู่ไฟด้วย

หลังคลอดบุตร สภาพคุณแม่ส่วนใหญ่ที่ผ่านการอุ้มท้องเป็นเวลานานถึง 9 เดือน และผ่านการคลอดจะเป็นดังนี้ คุณแม่หลังคลอดบุตร ทุกคนจะมีสภาพร่างกายที่อ่อนแอ เพราะสูญเสียพลังงานไปมาก อีกทั้งภาวะจิตใจก็ยังไม่คงที่ เนื่องจากฮอร์โมนในร่างกายไม่ปกติ คุณแม่หลังคลอดบางคนจึงมีอาการซึมเศร้าหรือไม่ก็เกิดอารมณ์ที่แปรปรวน

ผลข้างเคียงที่จะเกิดขึ้นกับคุณแม่หลังคลอดบุตรที่ไม่ได้รับการอยู่ไฟร่างกายไม่ได้ถูกปรับอุณหภูมิให้อยู่ในสภาพที่ปกติ จึงเกิดอาการที่โบราณเรียกว่า “สะบัดร้อน สะบัดหนาว” คือจะเกิดอาการหนาวสั่นได้ง่าย หรือบางครั้งแม้อยู่ในอากาศเย็นกลับรู้สึกร้อนเหงื่อท่วมร่างกาย ที่สำคัญคืออาการเหล่านั้นมักจะคงอยู่ไปตลอด ซึ่งหากคุณแม่หลังคลอดเลือกที่จะอยู่ไฟ ก็เท่ากับเป็นการปรับสมดุลร่างกายและจิตใจให้อยู่ในสภาพที่ปกติ  และยังเป็นการดูแลสุขภาพของตัวเองในระยะยาวอีก

คุณแม่ยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพ มักจะมองหาวิธีการอยู่ไฟภูมิปัญญาไทยสมัยโบราณมาพัฒนาให้ทันสมัย สะดวกสบายและไม่ยุ่งยากที่เหมาะสมกับตนเอง เพื่อแก้ไขปัญหาหลังคลอดดังกล่าวมา และคุณแม่เหล่านี้จะคาดหวังว่าอยู่ไฟไปแล้วช่วยในเรื่องได้รับความงดงามและความสบายตัวจากการอยู่ไฟด้วย

No Comments

แอมป์คุณภาพสูงสำหรับอุปกรณ์พกพา

ใครที่หูเทพชอบฟังเพลงผ่านมือถือหรือไอพอด นอกจากหูฟังดีๆ แล้ว ก็น่าจะหาแอมป์มาใช้เพิ่มอีกสักตัว
โซนีเปิดตัวแอมป์สำหรับหูฟังที่มีชื่อว่า PHA-2 High-Res Portable DAC/ ซึ่งอุปกรณ์ตัวนี้ถูกออกแบบมาสำหรับให้คุณภาพเสียงที่ดีขึ้นจากแหล่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นวิทยุ เครื่องเล่นเพลงดิจิตอล สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต ซึ่งเขาอวดอ้างว่านี่เป็นแอมป์แบบพกพาที่ให้ความละเอียดของไฟล์เสียงดิจิตอลที่สูงที่สุด

แอมป์ตัวนี้รองรับการทำงานกับฟอร์แมต PCM 192 kHz/24-bit, DSD (2.8MHz) และ Double DSD (5.6MHz) รวมถึงออกแบบมาให้รองรับไฟล์ MP3 นอกจากนี้ยังมีโหมด Asynchronous Transport Mode ด้วยการใช้ dedicated generator แค่ตัวเดียวช่วยลดความผิดพลาดเพื่อให้ได้คุณภาพเสียงที่ดียิ่งขึ้น ส่วนฟีเจอร์อื่นๆ ก็มีระบบ dual power supply operation เพื่อให้ได้เสียงที่มีความแม่นยำและคงที่ ตัวฮาร์ดแวร์ทั้งหมดจะถูกใส่มาในเคสอลูมิเนียมสีดำที่มีความทนทาน พร้อมแบตเตอรี่ในตัวใช้งานต่อเนื่อง 6.5 ชั่วโมงสามารถชาร์จไฟใหม่เพื่อให้ใช้งานได้สะดวกขณะเดินทาง

ตัว PHA-2 เชื่อมต่อได้ทั้งพีซีและ Mac ผ่านสาย USB 2.0.รองรับการทำงานกับไฟล์ดิจิตอลผ่านไอโฟน, ไอแพดและไอพอด ส่วนแอนดรอยด์และอุปกรณ์อื่นๆจะต้องต่อผ่าน audio input แบบอนาล็อค ส่วนสนนราคาขายอยู่ที่ $599.99 หรือประมาณ 19,200 บาทค่ะ เริ่มวางจำหน่ายมีนาคมปีหน้า

No Comments

กาวติดกระจกรถยนต์ความจริงที่ไม่ควรมองข้าม

รู้เท่าทันกับการเปลี่ยนกระจกรถยนต์

เมื่อถึงคราวจำเป็นที่ต้องเปลี่ยนกระจกรถยนต์ เจ้าของรถส่วนใหญ่เจาะจงเลือกกระจกรถยนต์ที่เป็นของแท้ และความเชี่ยวชาญของศูนย์บริการติดตั้งกระจกรถยนต์ แต่เชื่อหรือไม่ ในการติดตั้ง โอกาสเกิดความผิดพลาดสูงถึง 80% โดยไม่มีเครื่องมือใดๆ ที่สามารถนำมาใช้ตรวจสอบคุณภาพการติดตั้งได้ สาเหตุหลักของความผิดพลาดมาจากการใช้กาวติดกระจกที่ไม่ได้มาตรฐาน ไม่นับรวมถึงอันตรายจากอุบัติเหตุในขณะขับขี่ หากกาวยังไม่แห้งตัวดี หรือเสื่อมสภาพ สำหรับรถที่มีระบบถุงลมนิรภัย เมื่อเกิดอุบัติเหตุ ถุงลมนิรภัยจะทำงาน และป้องกันตัวผู้ขับขี่และผู้โดยสารไม่ให้กระเด็นหลุดออกจากเข็มขัดนิรภัย โดยมีกระจกหน้ารถรับแรงปะทะของถุงลม แต่หากกระจกหน้ารถหลุดออกจากตัวรถ การทำงานของถุงลมนิรภัยจะไร้ผล ผลร้ายที่ตามคือความสูญเสีย

กาวติดกระจกรถยนต์ความจริงที่ไม่ควรมองข้าม

กาวติดกระจกรถยนต์มีความสำคัญไม่น้อยไปกว่า คุณภาพกระจกรถยนต์และความชำนาญของช่างติดตั้ง คุณสมบัติสำคัญของกาวคือ ยึดกระจกกับตัวรถ ด้วยส่วนประกอบทางเคมีที่แตกต่าง รวมถึงสภาพแวดล้อมการติดตั้ง ส่งผลให้กาวติดกระจกรถยนต์แต่ละยี่ห้อ มีระยะเวลาแห้งตัวไม่เท่ากัน กาวที่ใช้กันแพร่หลายในร้านติดตั้งกระจกรถยนต์ทั่วไป มีระยะเวลาแห้งตัวนานถึง 16 ชั่วโมง ดังนั้น หากนำรถไปใช้ในก่อนกาวแห้งตัวสมบูรณ์ และ เกิดอุบัติเหตุโอกาสที่กระจกหน้ารถจะหลุดออกจากตัวรถจึงมีสูง

กาวติดกระจกทั่วไปจะมีสารละลายเป็นส่วนประกอบ สารละลายบางชนิดมีกลิ่นฉุนมากจนอาจเกิดผลกระทบต่อสุขภาพ บางชนิดมีฤทธิ์กัดกร่อน เมื่อทำปฏิกิริยากับความชื้น จะกลายเป็นสาเหตุของการเกิดสนิมบริเวณขอบจอกระจกตัวถังรถยนต์ สารละลายบางชนิดเป็นสื่อนำไฟฟ้า เมื่อใช้ในการติดตั้งกระจกที่มีระบบเสาอากาศที่ฝังอยู่ในกระจก จะทำให้ประสิทธิภาพการรับสัญญาณ เช่น สัญญาณโทรศัพท์ วิทยุ GPS หรือ สัญญาณดาวเทียมไม่ดีพอ

บริษัท ไทยคาร์กลาส จำกัด ผู้นำในการติดตั้งกระจกรถยนต์ที่ได้มาตรฐานแห่งแรกในภาคตะวันออก เจาะจงเลือกใช้ SikaTack Go! กาวติดกระจกรถยนต์ มาตรฐาน ISO 9001/14001 ในการให้บริการติดตั้งกระจกรถยนต์ เพิ่มความปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สินของลูกค้า SikaTack Go! ได้รับการพัฒนาขึ้นโดย Sika AG แห่งประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเคมีภัณฑ์เฉพาะด้านประกอบด้วยเคมีภัณฑ์เพื่อการก่อสร้างและวัสดุติดยึดในงานอุตสาหกรรม ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2453 ปัจจุบัน มีบริษัทในเครือกว่า 70 บริษัท ยอดขายมากกว่า 761,760 ล้านบาททั่วโลก

No Comments

ถ้ายังไม่เคยไปเกาะกูดแนะนำให้ไปสักครั้ง

เกาะกูดเป็นที่ขึ้นชื่อเรื่องสถานที่ท่องเที่ยวที่มีความสำคัญ และมีชื่ออย่างมากที่หนึ่งโดยที่ส่วนใหญ่แล้วค่อนข้างมีความน่าสนใจในการท่องเที่ยวไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะว่าบรรยากาศ และความเป็นธรรมชาติของที่เกาะนี้ทำให้มีความน่าสนใจอย่างมากเมื่อเดินทางไปพักผ่อนดูสักครั้งหลายๆคนค่อนข้างที่จะมีความประทับใจกลับมาเสมอ และกล่าวถึงเมื่อต้องการหาที่พักผ่อนสักที่นั่นแหละ

มีอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้ผู้คนต่างเดินทางมาเที่ยวทะเลที่มีสภาพดีๆ สวยๆ เพื่อพักผ่อนได้อย่างสบายตาสบายใจ ส่วนหนึ่งที่ผู้คนมักเลือกทะเลคือเป็นที่ที่มองแล้วให้ความรู้สึกที่สบายใจผ่อนคลายได้มากกว่าการไปที่อื่นๆ ซึ่งสามารถจะเดินทางไปเที่ยวได้ตลอดทุกฤดูได้เลย แน่นอนว่าเกาะกูดเองก็มีชื่อไม่น้อยสำหรับต่างชาติที่เดินทางทางมาเสมอๆ ตลอดปีด้วย

ความน่าสนใจของเกาะกูดเคือ ที่ความเป็นธรรมชาติสวยงามมากของทัศนียภาพที่มองไปแล้วมีความรู้สึกสบายใจเมื่อได้ไปพักผ่อน เสน่ห์แบบนี้แหละที่เป็นที่ต้องการ และหลงไหลของเหล่าผู้คนที่เดินทางไปท่องเที่ยวทะเลจำนวนมาก ซึ่งส่วนมากเองก็เลือกสถานที่ที่มีความเป็นส่วนตัวเพื่อให้ได้ความสงบ เป็นส่วนตัวมากที่สุด

ในเรื่องการท่องเที่ยวแล้ว การที่ผู้คนส่วนใหญ่มองหาที่สงบที่คนไม่พลุกพล่านก็เป็นปกตินะ เพราะใครบ้างที่อยากไปพักผ่อน แต่เจอกับฝูงคน และร้านอาหาร แม่ค้ารบกวนมากมาย เหมือนที่ดังๆใกล้ๆ กทม ส่วนใหญ่นั่นแหละ เที่ยวเกาะกูดก็เลยกลายเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของคนที่แสวงหาที่เที่ยวที่สงบๆนั่นแหละ

No Comments